Unidos Venceremos

Venho por meio desse blog ajudar pessoas. Independente de raca, credo ou etnia. Depressao tem cura, basta querer. Sei que e dificil, porem nao e impossivel. Posso garantir que um ombro amigo pode ajudar, e muito. Contem comigo. Sejam Bem VIndos

Unidos Venceremos

Venho por meio desse blog ajudar pessoas. Independente de raca, credo ou etnia. Depressao tem cura, basta querer. Sei que e dificil, porem nao e impossivel. Posso garantir que um ombro amigo pode ajudar, e muito. Contem comigo. Sejam Bem VIndos
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Terra Blog

Arquivo de: Janeiro 2008, 01

01.01.08

Uma vida mais ocupada exige escolhas melhores

A nossa vida nunca foi tão ocupada e tão cheia de coisas que consomem os nossos recursos. Quanto mais compramos, mais temos que trabalhar e mais dinheiro temos que ganhar para pagar as nossas compras. Esse é um ciclo sem fim que deixa todos nós com menos dinheiro, menos tempo, menos diversão, mais dívidas, mais preocupações, mais vazio existencial e mais infelicidade e stress.

  As estastísticas mostram que as pessoas não estão satisfeitas com o trabalho que fazem e não têm tempo suficiente para as pessoas e atividades que gostam. Raramente se sentem em paz consigo mesmas. Portanto, o consumismo quer nossa falência social e espiritual e emocional.

  Temos de parar de consumir mercadorias inúteis; só assim teremos recursos vitais suficientes para investir na nossa qualidade de vida. Se quisermos ter uma vida melhor temos de fazer escolhas melhores.

  • criado por  princessnany21 criado por princessnany21
  • Postado em 18:19:11

Crer e Poder

O poder da mente. Nos o usamos todos os dias. Fazemos com que coisas aconteçam; criamos a nossa realidade com a nossa mente. Somos capazes disso porque todo pensamento é uma prece.

  Pensamentos são poderosas formas de energia. Eles são muito reais e extremamente poderosos. Sua energia não está presente apenas na meditação profunda ou em estados alterados de consciência, mais a todo instante! Na verdade, a nossa vida é moldada muito mais pelo que pessa pela nossa cabeça quando estamos no chuveiro do que durante a meditação.

se acredita no poder do pensamento, voc~e sabe que os pensamentos e as palavras têm um significado real. Frases como "se eu tiver sorte" ou "vou tentar" geralmente costumam evocar a possibilidade de você não conseguir o que pretende. Elas geralmente dão mais força ao lado negativo da equação. Às vezes chegamos até a fazer planos para depois que esse fracasso acontecer, o que faz com que essa possibilidade fique mais real ainda.

Lembre-se de que os pensamentos de outras pessoas são tão reais quantos os seus. Enquanto espera que o melhor aconteça, fale sobre isso com alguém que acredite sinceramente na sua capacidade. Essa pessoa se tornará uma espécie de parceiro mágico, somando o poder dela ao seu. Os seus desejos são como balões cheios de energia dos seus pensamentos e atitudes.

  • criado por  princessnany21 criado por princessnany21
  • Postado em 18:00:57

Porém....

Mesmo estando depressivo, a melhor coisa a fazer e nao desistir.

Muitas coisas podem fazer a diferenca entre voce e seu problema.

Ele jamais sera maior que voce, por isso domine-o.

Olhe para o ceu, admire as estrelas e pense que tudo pode melhorar, basta colocar em sua mente que, mesmo fraco voce ainda pode lutar.

Jamais desista, eu estou aqui e posso te ajudar.

Uma palavra, um ombro amigo, isso e o que mais vale na vida.

Nada, nada mesmo e mais importante que voce.

SEJAM BEM VINDOS

  • criado por  princessnany21 criado por princessnany21
  • Postado em 17:42:45

Generalidades


Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, são incompreensivos e talvez até egoístas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no máximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido não está só triste.
Uma boa comparação que podemos fazer para esclarecer as diferenças conceituais entre a depressão psiquiátrica e a depressão normal seria comparar com a diferença que há entre clima e tempo. O clima de uma região ordena como ela prossegue ao longo do ano por anos a fio. O tempo é a pequena variação que ocorre para o clima da região em questão. O clima tropical exclui incidência de neve. O clima polar exclui dias propícios a banho de sol. Nos climas tropical e polar haverá dias mais quentes, mais frios, mais calmos ou com tempestades, mas tudo dentro de uma determinada faixa de variação. O clima é o estado de humor e o tempo as variações que existem dentro dessa faixa. O paciente deprimido terá dias melhores ou piores assim como o não deprimido. Ambos terão suas tormentas e dias ensolarados, mas as tormentas de um, não se comparam às tormentas do outro, nem os dias de sol de um, se comparam com os dias de sol do outro. Existem semelhanças, mas a manifestação final é muito diferente. Uma pessoa no clima tropical ao ver uma foto de um dia de sol no pólo sul tem a impressão de que estava quente e que até se poderia tirar a roupa para se bronzear. Este tipo de engano é o mesmo que uma pessoa comete ao comparar as suas fases de baixo astral com a depressão psiquiátrica de um amigo. Ninguém sabe o que um deprimido sente, só ele mesmo e talvez quem tenha passado por isso. Nem o psiquiatra sabe: ele reconhece os sintomas e sabe tratar, mas isso não faz com que ele conheça os sentimentos e o sofrimento do seu paciente.
  • criado por  princessnany21 criado por princessnany21
  • Postado em 17:36:38

Como é?


Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:

Perda de energia ou interesse
Humor deprimido
Dificuldade de concentração
Alterações do apetite e do sono
Lentificação das atividades físicas e mentais
Sentimento de pesar ou fracasso

Os sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas. Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.

  • criado por  princessnany21 criado por princessnany21
  • Postado em 17:36:05